Gemiddelde Workout

Path To Doing Full Pushups

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Yvonne Higginbottom

Tags

Schouder Workouts

Beschrijving

Full pushups

Exercises

Set 1: 6 rondes

Push-Ups

15 seconden

Rest

5 seconden

Gerelateerde Workouts

2 min 15 sec, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

2 min 50 sec, Gemiddeld

2 min 30 sec, Gemiddeld

Simply Push Ups

Simply Push Ups

4 min 30 sec, Intens

1 min 55 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Calf Raises

Intens

3 min

The Strength Train

Gemiddeld

16 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Quick And Effective Crunches

Intens

2 min

Core

Bridge Pose Variations

Intens

4 min

Lower Body

Barbell, Stability Ball

Post Workout Stretch

Intens

5 min

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam