Push-ups

Gemiddeld Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Daryl Struemph

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

20 herhalingen

Rest

30 seconden

Push-Ups

20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Pushups

2 min 15 sec, Gemiddeld

Push Ups

2 min 15 sec, Gemiddeld

Push Ups

2 min 50 sec, Gemiddeld

Push-ups

1 min 55 sec, Beginner

Pushups

3 min 45 sec, Beginner

Push-ups

2 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

100 Push-Up Count

Intens

8 min

Shoulders

No Equipment

Summer Arms

Gemiddeld

16 min

Upper Body

Dumbbells

Bicycle Crunches

60 sec

Core

Biceps and Triceps

Beginner

3 min

Arms

Dumbbell, Chair

Suitcase Squats

Beginner

60 sec

Lower Body

Kettlebell

Push-ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

100 Push-Up Count

Summer Arms

Bicycle Crunches

Biceps and Triceps

Suitcase Squats

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+