Wildcat 3

Gemiddeld Duration 46 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Wall

Toegevoegd door Judith Tinker

It's time to step your cardio game up! A little bit of running won't hurt!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm-Up Walk

3 minuten

Set 2: 7 rondes

Run

2 minuten

Walk Briskly

1 min 30 sec

Set 3: 4 rondes

Jog

1 min 30 sec

❤️ Matig (Zone 2)

Walking

1 min 30 sec

Set 4: 1 ronde

2 minuten

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Puma 2

41 minuten, Gemiddeld

Puma 1

39 minuten, Gemiddeld

Lynx 2

49 minuten, Gemiddeld

Walk/Run 2

30 min 30 sec, Gemiddeld

Run/Walk

33 minuten, Gemiddeld

Running

37 min 30 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sec, Intens

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bobcat 2

Gemiddeld

34 min

Wall

Cougar 1

Gemiddeld

49 min

Legs

Wall

Cougar 2

Gemiddeld

44 min

Lower Body

Wall

Puma 1

Gemiddeld

39 min

Wall

Puma 3

Gemiddeld

34 min

Wall

Leopard 3

Gemiddeld

56 min

Wall

Wildcat 3

It's time to step your cardio game up! A little bit of running won't hurt!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bobcat 2

Cougar 1

Cougar 2

Puma 1

Puma 3

Leopard 3

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+