Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Lynx 3

Gemiddeld   45 minuten

Doelgebieden: Legs, Glutes

Uitrusting: Wall

Judith Tinker
 		    Toegevoegd door Judith Tinker
Lynx 3
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts Muur Workouts
Beschrijving

It's time to step your cardio game up! A little bit of running won't hurt!

Exercises

Set 1: 1 ronde
Warm-Up Walk
Warm-Up Walk
3 minuten

Set 2: 8 rondes
Run
Run
3 minuten
Walk Briskly
Walk Briskly
1 min 30 sec

Set 3: 1 ronde
Cool-Down Walk
Cool-Down Walk
2 minuten
Hamstring Stretches
Hamstring Stretches
1 minuut
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
1 minuut
Quad Stretches
Quad Stretches
1 minuut
Pretzel Stretches
Pretzel Stretches
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Lynx 2
Lynx 2
49 minuten, Gemiddeld
Wildcat 3
Wildcat 3
45 min 30 sec, Gemiddeld
Run/walk
Run/walk
31 minuten, Gemiddeld
Week3
Week3
25 minuten, Gemiddeld
Puma 1
Puma 1
39 minuten, Gemiddeld
W3R2
W3R2
46 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
Balanced Upper Bodyweight
Balanced Upper Bodyweight
12 min 20 sec, Intens
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bobcat 2

Bobcat 2

Gemiddeld 34 min  
Wall
Wildcat 3

Wildcat 3

Gemiddeld 46 min  
Legs   Wall
Lynx 1

Lynx 1

Gemiddeld 51 min  
Legs   Wall
Cougar 3

Cougar 3

Gemiddeld 53 min  
Wall
Puma 1

Puma 1

Gemiddeld 39 min  
Wall
Jaguar 2

Jaguar 2

Gemiddeld 1 u 1 m  
Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis