Gemiddelde Workout

Weight Day!

Gemiddeld Duration 27 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Barbell, Strength Machine, Cardio Machine

Toegevoegd door Adrianne Pope

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Krachtapparatuur Workouts Cardio Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Licht (Zone 1)

10 minuten

Barbell Bent-Over Rows

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Bent-Over Rows

30 herhalingen

Barbell Back Loaded Squats

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Back Loaded Squats

50 herhalingen

Barbell Hang Cleans

Barbell Hang Cleans

25 herhalingen

Barbell Clean and Press

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Clean and Press

20 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

50 herhalingen

30 herhalingen

❤️ Matig (Zone 2)

8 minuten

Gerelateerde Workouts

7 min 13 sec, Intens

53 minuten, Gemiddeld

2 min 18 sec, Gemiddeld

25 min 20 sec, Gemiddeld

5 min 50 sec, Gemiddeld

3 min 9 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

365 FEB & AUG : LEGS

365 FEB & AUG : LEGS

26 min 40 sec, Intens

Wednesday: Legs GVT

Wednesday: Legs GVT

52 min 30 sec, Intens

Thursday Legs 2

Thursday Legs 2

15 min 22 sec, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

March 9 10pm Good Life

March 9 10pm Good Life

23 minuten, Gemiddeld

24 min 45 sec, Beginner