Gemiddelde Workout

Leg Day

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Dumbbell, Strength Machine, Barbell, Box or Step

Toegevoegd door Gabriela Douglas

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Dumbbell Workouts Krachtapparatuur Workouts Barbell Workouts Box of Step Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Weighted Sumo Squats

Gewichten: Zwaar

Weighted Sumo Squats

12 herhalingen

Gewichten: Zwaar

15 herhalingen

Gewichten: Zwaar

15 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

Bench Barbell Calf Raises

15 herhalingen

15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

19 minuten, Gemiddeld

6 min 55 sec, Gemiddeld

7 min 30 sec, Intens

7 min 13 sec, Intens

25 min 20 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Legs, Glutes & Abs Circuit (Gym)

Legs, Glutes & Abs Circuit (Gym)

14 min 28 sec, Gemiddeld

30 min Legs, post VIP

30 min Legs, post VIP

28 min 52 sec, Gemiddeld

VIP Legs, Month 4

VIP Legs, Month 4

43 min 52 sec, Gemiddeld

39 min 52 sec, Intens

56 min 2 sec, Intens

Legs B Powerbuilding

Legs B Powerbuilding

54 min 55 sec, Intens