Flexiones

Beginner Duration 4 minuten

Doelgebieden: Hombros

Toegevoegd door Ivan Peña Hdz

Exercises

Set 1: 2 rondes

Flexiones

1 minuut

Alpinistas

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Flexiones

7 minuten, Intens

Flexiones

8 minuten, Intens

Flexiones

1 min 51 sec, Beginner

Flexiones

2 minuten, Gemiddeld

Flexiones

2 minuten, Beginner

Flexiones

1 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Entrenamiento En Casa

Gemiddeld

43 min

Hombros

Mancuerna

Brazos y abdominales rápidos

Beginner

7 min

Pecho

Ningún equipo

Trabajo de deltoides

Gemiddeld

6 min

Hombros

Ningún equipo

Full Workout

Gemiddeld

30 min

Núcleo

Mancuerna

Distensión del cuello y los hombros

Beginner

11 min

Espalda

Colchoneta de ejercicio

Hombro Y Tricep

Beginner

21 min

Superior del cuerpo

Mancuerna

Flexiones

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Entrenamiento En Casa

Brazos y abdominales rápidos

Trabajo de deltoides

Full Workout

Distensión del cuello y los hombros

Hombro Y Tricep

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+