Q48

Exercício intervalado de alta intensidade.

Gerelateerde Workouts

7 Minutes ( 4 Sets )

31 min 50 sec, Gemiddeld

7 Min Replacement

22 min 40 sec, Intens

Q48 Iniciante

14 min 40 sec, Beginner

Workout

30 minuten, Intens

50 Mins Full

51 minuten, Intens

Intense Training

20 min 11 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabata

Intens

15 min

Full Body Tabata

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

You Cone Do It!

Intens

13 min

Lower Body

Home Gym - Other

Delete

Beginner

60 sec

Musculação Dia A

Gemiddeld

1 u 2 m

Arms

Dumbbell, Bench, Kettlebell

Glúteos 1

Gemiddeld

35 min

Lower Body

Dumbbell, Barbell, Chair

Exercício intervalado de alta intensidade.

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabata

Full Body Tabata

You Cone Do It!

Delete

Musculação Dia A

Glúteos 1

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+