Beginner Workout

Beginners

Beginner Duration 9 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Wall

Toegevoegd door Izzy Grimes

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Onderlichaam Workouts Muur Workouts

Beschrijving

You can do it

Exercises

Set 1: 1 ronde

Beginner Right Warrior 2

Beginner Right Warrior 2

1 minuut

Beginner Left Warrior 2

Beginner Left Warrior 2

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Bent Knee Twists

Bent Knee Twists

1 minuut

1 minuut

2 minuten

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Intens

8 min 20 sec, Gemiddeld

5 min 45 sec, Beginner

6 min 30 sec, Beginner

8 minuten, Beginner

7 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sec, Intens

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Beginner

30 min

Lower Body

No Equipment

Beginner BlastOFF!

Beginner

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Beginner

Beginner

7 min

Walking Weight Off

Beginner

19 min

No Equipment

Yoga Flat Abs

Intens

8 min

Yoga

Exercise Mat

Beginner's HIIT

Beginner

10 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam