Intense Workout

10 Min

Intens Duration 10 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Paulo Massumoto

Tags

Exercises

Set 1: 4 rondes

❤️ Krachtig (Zone 3)

30 seconden

30 seconden

❤️ Krachtig (Zone 3)

30 seconden

30 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

23 min 30 sec, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Intens

10 minuten, Intens

7 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Airport Abs

Beginner

6 min

Pilates

Exercise Mat

Yoga for Anxiety

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Ballin' HIIT

Gemiddeld

15 min

Full Body

Exercise Mat

The Ultimate Fight

Gemiddeld

8 min

Shoulders

No Equipment

The 15 Min HIIT workout

Gemiddeld

16 min

Full Body

Dumbbell

Body Weight Tabata

Gemiddeld

16 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam