Bodyweight Workout

Gemiddeld Duration 16 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Wall

Toegevoegd door Brandon Bunn

Exercises

Set 1: 1 ronde

25 herhalingen

20 herhalingen

25 herhalingen

10 herhalingen

1 minuut

1 minuut

Set 2: 1 ronde

25 herhalingen

20 herhalingen

25 herhalingen

10 herhalingen

1 minuut

1 minuut

Set 3: 1 ronde

25 herhalingen

20 herhalingen

25 herhalingen

10 herhalingen

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Bodyweight Workout

15 minuten, Gemiddeld

My Workout

4 min 36 sec,

Bodyweight TOTAL

11 min 30 sec, Gemiddeld

Bodyweight #1

13 min 45 sec, Gemiddeld

Full Body

5 min 16 sec, Gemiddeld

Everyday Workout

4 minuten, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sec, Intens

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Morning 2

Beginner

54 min

Strengthen Me

Beginner

16 min

Full Body

Dumbbell

Weight Training 101

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells, Bench

9 Min Bodyweight Challenge

Intens

9 min

Full Body

Exercise Mat

Abb Sculpture

Gemiddeld

16 min

Full Body

Bodyweight Beginner

Beginner

17 min

Full Body

No Equipment

Bodyweight Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Morning 2

Strengthen Me

Weight Training 101

9 Min Bodyweight Challenge

Abb Sculpture

Bodyweight Beginner

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+