Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

CORE1

Gemiddeld   87 seconden

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Stability Ball

Honey Tee
 		    Toegevoegd door Honey Tee
CORE1
Tags
Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Oefenbal Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
30 seconden
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
3 herhalingen
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
2 herhalingen
Ab Ball Raises
Ab Ball Raises
1 herhaling
Ball Crunches
Ball Crunches
3 herhalingen
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
3 herhalingen
Bent Knee Twists
Bent Knee Twists
30 seconden
C Curve Obliques
C Curve Obliques
1 herhaling

Gerelateerde Workouts

Core
Core
7 minuten, Gemiddeld
A
A
9 minuten, Gemiddeld
Friday
Friday
2 min 23 sec, Beginner
Abs
Abs
13 minuten, Gemiddeld
Quick Workout
Quick Workout
6 minuten, Beginner
Core
Core
7 min 30 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sec, Beginner
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
31 min 1 sec, Gemiddeld
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 uur 16 min 21 sec, Beginner
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
31 min 23 sec, Gemiddeld
Core Activation for Deep Diastasis Recti
Core Activation for Deep Diastasis Recti
2 min 6 sec, Beginner
Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs
Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs
30 min 46 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Awesome Workout

Awesome Workout

Beginner 2 m 30 s  
Full Body   No Equipment
GLUTES

GLUTES

Gemiddeld 2 min  
Glutes   Kettlebell, Stability Ball, Chair
Dumbbell Tricep Extensions

Dumbbell Tricep Extensions

Gemiddeld 60 sec  
Arms   Dumbbells
Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Gemiddeld 60 sec  
Shoulders   Dumbbells
Back Strength

Back Strength

Gemiddeld 4 m 30 s  
Back   Stability Ball
Daily

Daily

Gemiddeld 71 sec  
Arms   Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis