Gemiddelde Workout

Mine

Gemiddeld Duration 9 minuten

Toegevoegd door Danielle Burnett

Exercises

Set 1: 1 ronde

Left Tricep Stretch

Left Tricep Stretch

1 minuut

Right Tricep Stretch

Right Tricep Stretch

1 minuut

Ballet Leg Workout

4 minuten

Inchworm Push-Ups

1 minuut

Tricep Dips

1 minuut

Sit-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 min 30 sec, Gemiddeld

6 min 8 sec, Intens

2 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

4 min 2 sec, Beginner

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Get Rid Of Celulite Fast!

Intens

16 min

Butt Blaster

Gemiddeld

29 min

Barre

Gemiddeld

19 min

Legs

Dumbbells

Shoulders/Arms

Gemiddeld

29 min

Arms

Dumbbell, Chair

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam