Gemiddelde Workout

Pectorales

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Hombros, Espalda

Uitrusting: Mancuerna

Toegevoegd door Sergio Ajuria

Tags

Thuisgym Workouts Schouder Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Balanceo de mancuerna con un solo brazo

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20 herhalingen

Set 3: 1 ronde

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