Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
45 seconden
Gewichten: Gemiddeld
45 seconden
Gewichten: Gemiddeld
45 seconden
Gewichten: Gemiddeld
45 seconden


Gerelateerde Workouts

Pectorales
7 min 9 sec, Gemiddeld
pecho, espalda y pierna
3 min 48 sec, Intens
A
4 min 40 sec,
A Peito
3 min 24 sec,
Pecho
4 minuten, Intens
Pecho
12 min 48 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Mientras Pueda! (Brazos)
1 uur 25 min, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

En casa

En casa

Intens 17 min  
Núcleo   Ningún equipo
Pesas

Pesas

Beginner 13 min  
Brazos   Mancuerna
Abdominales

Abdominales

Gemiddeld 30 min  
Núcleo  
En forma y playero

En forma y playero

Beginner 11 min  
Piernas   Mancuernas, Silla, Caja / Paso
Abdominales activados

Abdominales activados

Gemiddeld 12 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

Intens 8 min  
Brazos   Colchoneta de ejercicio

Trainingscategorieën