Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Leg Maker

Gemiddeld   9 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Stability Ball

Matthew Thomas Fitness
 		    Toegevoegd door Personal Trainer Matthew Thomas Fitness
Leg Maker
Tags
Thuisgym Workouts Onderlichaam Workouts Oefenbal Workouts
Beschrijving

A simple workout to help build leg strength, and improve muscle tone.

Gerelateerde Workouts

Legs
Legs
1 min 32 sec, Gemiddeld
Legs
Legs
33 min 46 sec, Gemiddeld
Legs
Legs
8 min 40 sec, Beginner
Legs
Legs
2 min 39 sec, Intens
Legs
Legs
5 min 30 sec, Gemiddeld
Legs 3 Sets
Legs 3 Sets
5 min 7 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sec, Beginner
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
31 min 1 sec, Gemiddeld
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 uur 16 min 21 sec, Beginner
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
31 min 23 sec, Gemiddeld
Pilates Ball Workout
Pilates Ball Workout
23 min 20 sec, Beginner
Core Activation for Deep Diastasis Recti
Core Activation for Deep Diastasis Recti
2 min 6 sec, Beginner

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Planks

Planks

Gemiddeld 4 m 30 s  
Get Started Core

Get Started Core

Beginner 6 min  
Pilates   Exercise Mat
Cardio Boxer

Cardio Boxer

Gemiddeld 15 min  
Shoulders   No Equipment
10-Minute Abs

10-Minute Abs

Intens 11 min  
Core   No Equipment
Tighter Waist At Your Pace

Tighter Waist At Your Pace

Beginner 4 min  
Core   Stability Ball
Total Body

Total Body

Intens 41 min  
Legs   Stationary Bike, Barbell, Strength Machine, Box or Step, Dumbbells, Bench, Chair, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis