Beginner Workout

Piernas

Beginner Duration 20 minuten

Doelgebieden: Cuerpo Entero

Uitrusting: Banda de resistencia, Mancuerna

Toegevoegd door Magdalena Cornejo

Tags

Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Weerstandsband Workouts Dumbbell Workouts

Beschrijving

ses 1

Exercises

Set 1: 1 ronde

5 minuten

Abductores con banda

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5 minuten

Caminar con las rodillas en alto

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5 minuten

Balanceo de mancuerna con un solo brazo

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5 minuten

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