Gemiddelde Workout

Upper/Abs

Gemiddeld Duration 30 minuten

Uitrusting: Pull Up Bar, Box or Step

Toegevoegd door John H.

Tags

Thuisgym Workouts Pull Up Bar Workouts Box of Step Workouts

Gerelateerde Workouts

13 min 30 sec, Gemiddeld

34 minuten, Gemiddeld

19 min 20 sec,

11 min 50 sec, Gemiddeld

4 minuten, Intens

3 min 3 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

14 min 30 sec, Gemiddeld

Back To The Basics

Back To The Basics

29 minuten, Intens

26 min 50 sec, Intens

Crossfit WOD Saturday 110108

Crossfit WOD Saturday 110108

15 minuten, Intens

Nov: Week 2/ day 3 PLYO CHALLENGE 5 rounds

Nov: Week 2/ day 3 PLYO CHALLENGE 5 rounds

25 min 10 sec, Gemiddeld

Full Body Warmup

Full Body Warmup

11 min 13 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Rowing

Beginner

11 min

Shoulders/Legs

Gemiddeld

30 min

Full Body

Box or Step, Dumbbell, Chair, Strength Machine, Barbell

Wednesday

Gemiddeld

28 min

Legs

Barbell, Chair

Farmers Walk

Gemiddeld

30 min

Dumbbell

Kettlebell

Gemiddeld

30 min

Full Body

Kettlebell, Dumbbell

Isi Style

Gemiddeld

20 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam