Gemiddelde Workout

Flutter Kick Routine

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Austin Baker

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

2 min 45 sec

25 seconden

2 min 45 sec

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Beginner

Getting Started

Getting Started

5 minuten, Gemiddeld

14 minuten, Gemiddeld

Timer 💥👿💥

7 min 30 sec, Gemiddeld

55 seconden, Gemiddeld

15 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Swagg Attack

Intens

6 min

Abs Torch (A-Team)

Intens

5 min

Wall Sit: Level III

Intens

6 min

Legs

Wall

Calf Raises

Intens

3 min

Lying Leg Circles And Lifts

Beginner

6 min

Pilates

Wall Sit Challenge

Intens

6 min

Legs

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam