Baseball

Duration 19 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Zach Gatchell

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 min 15 sec

12 herhalingen

15 herhalingen

1 minuut

2 minuten

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 min 15 sec

12 herhalingen

15 herhalingen

1 minuut

2 minuten

1 minuut

Set 3: 1 ronde

1 min 15 sec

12 herhalingen

15 herhalingen

1 minuut

2 minuten

1 minuut

Gerelateerde Workouts

One

5 minuten, Gemiddeld

Workout

10 minuten,

Test

20 minuten, Gemiddeld

Monday

5 min 52 sec, Gemiddeld

Hiit

16 min 45 sec, Beginner

9 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

Weight Loss for Newbies

Beginner

28 min

Legs

Exercise Mat

Booty Bootcamp

Intens

24 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Fat Face-Off

Beginner

30 min

Legs

Exercise Mat

The Ultimate Fight

Gemiddeld

8 min

Shoulders

No Equipment

Friday Kettle Bells

Gemiddeld

11 min

Full Body

Kettlebell

Baseball

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab-Bootcamp

Weight Loss for Newbies

Booty Bootcamp

Fat Face-Off

The Ultimate Fight

Friday Kettle Bells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+