Intense Workout

Jose

Intens Duration 2 minuten

Doelgebieden: Cuerpo Entero

Toegevoegd door Jose Cordero

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Gaf

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

1 minuut

Gerelateerde Workouts

45 minuten, Gemiddeld

8 min 20 sec, Intens

13 min 54 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cuerpo 10 total

Intens

10 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Desafío ab-soluto

Intens

8 min

Núcleo

Ningún equipo

Ayuda

Gemiddeld

2 min

Núcleo

Sabado

Intens

6 min

Cuerpo Entero

Abdominales

Intens

2 m 30 s

Núcleo

En forma y playero

Beginner

11 min

Piernas

Mancuernas, Silla, Caja / Paso

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam