Gemiddelde Workout

Casual

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Kali George

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

20 herhalingen

30 seconden

20 herhalingen

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

50 herhalingen

30 herhalingen

20 seconden

30 herhalingen

30 herhalingen

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Beginner

6 min 30 sec, Gemiddeld

7 min 26 sec, Gemiddeld

24 min 50 sec, Gemiddeld

13 minuten, Beginner

5 min 19 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Casual Work Out

Gemiddeld

11 min

Casual Abs

Beginner

15 min

Casual Workout

Beginner

23 min

Core

Casual Abs

Beginner

18 min

Core

Casual ABS

Beginner

23 min

Core

Stability Ball

Casual Abs

Beginner

16 min

Core

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam