Gemiddelde Workout

Run Fast

Gemiddeld Duration 11 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Jump Rope, Box or Step, Barbell

Toegevoegd door Jake Milling

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Springtouw Workouts Box of Step Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Backwards Skipping

Backwards Skipping

1 minuut

40 seconden

1 minuut

50 herhalingen

1 minuut

25 herhalingen

Double Crunches

Double Crunches

50 herhalingen

Barbell Bicep Curl to Press

Weerstand: Gemiddeld

Barbell Bicep Curl to Press

Herhalingen tot falen

35 herhalingen

Gerelateerde Workouts

9 min 21 sec, Beginner

17 minuten, Gemiddeld

17 minuten, Beginner

8 min 25 sec, Beginner

11 minuten, Intens

30 minuten, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

Social Distance 7

Social Distance 7

57 min 30 sec, Intens

Rutina Avanzados

Rutina Avanzados

1 uur 2 min 52 sec, Intens

Crossfit At The Box 44

Crossfit At The Box 44

15 min 18 sec, Intens

No Skip Leg Day

No Skip Leg Day

12 minuten, Intens