Beginner Workout

Beginners

Beginner Duration 2 minuten

Doelgebieden: Back

Toegevoegd door Tonee Morant

Tags

Beschrijving

Beginners

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

Full Body Beginnings

Full Body Beginnings

3 min 30 sec, Gemiddeld

17 minuten, Beginner

29 min 35 sec, Gemiddeld

4 min 3 sec, Gemiddeld

6 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill

Gemiddeld

60 sec

Beginner BlastOFF!

Beginner

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

Beginner

Beginner

7 min

Shake Off Sluggishness

Beginner

12 min

Yoga

Exercise Mat

Restore & Relax

Beginner

11 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam