Intense Workout

Glute

Intens Duration 3 minuten

Toegevoegd door Destini Chumley

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

15 seconden

1 minuut

15 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

Glute with Weights

Glute with Weights

8 minuten, Intens

8 min 40 sec, Gemiddeld

Glutes/Hamstrings

Glutes/Hamstrings

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld

90 sec

Glutes

Gemiddeld

3 min

Glutes

Stepper

Intens

30 min

Abs

Gemiddeld

6 min

Core

Top Harmony

Gemiddeld

9 min

Arms

Wall, Dumbbells

Rock Hard Abs

Intens

10 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam