Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Workout C

Intens   13 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Barbell, Chair, Box or Step

Tiffany Huang
 		    Toegevoegd door Tiffany Huang
Workout C
Tags
Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Barbell Workouts Stoel Workouts Box of Step Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Squat Front Kicks
Squat Front Kicks
12 herhalingen
Squat Front Kicks
Squat Front Kicks
12 herhalingen
Squat Front Kicks
Squat Front Kicks
12 herhalingen
Squat Front Kicks
Squat Front Kicks
12 herhalingen
Squat Jumps
Squat Jumps
8 herhalingen
Squat Jumps
Squat Jumps
8 herhalingen
Squat Jumps
Squat Jumps
8 herhalingen
Squat Jumps
Squat Jumps
8 herhalingen
Squat Jumps
Squat Jumps
8 herhalingen
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
14 herhalingen
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
14 herhalingen
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
14 herhalingen
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
14 herhalingen
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
14 herhalingen
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
14 herhalingen
Chair Squats
Chair Squats
15 herhalingen
Chair Squats
Chair Squats
15 herhalingen
Chair Squats
Chair Squats
15 herhalingen
Chair Squats
Chair Squats
15 herhalingen
Box Jumps
Box Jumps
7 herhalingen
Box Jumps
Box Jumps
7 herhalingen
Box Jumps
Box Jumps
7 herhalingen
Box Jumps
Box Jumps
7 herhalingen
Box Jumps
Box Jumps
7 herhalingen
Burpees
Burpees
5 herhalingen
Burpees
Burpees
5 herhalingen
Burpees
Burpees
5 herhalingen
Burpees
Burpees
5 herhalingen
Burpees
Burpees
5 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Legs All Day
Legs All Day
35 minuten, Intens
Legs
Legs
22 min 30 sec, Gemiddeld
Legs B
Legs B
17 min 27 sec, Gemiddeld
Legs
Legs
30 min 4 sec, Gemiddeld
Legs
Legs
16 min 33 sec, Beginner
Lower Body
Lower Body
11 min 12 sec, Gemiddeld
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Legs For Days
Legs For Days
10 min 5 sec, Beginner
Challenge C
Challenge C
20 min 30 sec, Gemiddeld
Dimplez Workout
Dimplez Workout
24 min 13 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis