Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Body Weight Only


Exercises

Set 1: 1 ronde
10 herhalingen
10 herhalingen
10 herhalingen
10 herhalingen
Herhalingen tot falen
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
1 minuut
3 minuten

Set 2: 1 ronde
10 herhalingen
10 herhalingen
10 herhalingen
10 herhalingen
Herhalingen tot falen
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
1 minuut
3 minuten


Gerelateerde Workouts

Chest
4 min 10 sec, Gemiddeld
Chest
8 min 34 sec,
Chest Hard
3 min 30 sec, Intens
Chest
9 min 30 sec, Beginner
Chest
14 minuten, Gemiddeld
Chest 2
4 min 35 sec, Intens

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Body Toner
30 min 10 sec, Beginner
Super Saiyan Jr
21 min 3 sec, Beginner
Bodyweight Burnout
38 minuten, Intens
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuten, Beginner
Lean Ladder Workout
9 min 58 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Say It With Cha Chest....and Back

Say It With Cha Chest....and Back

Beginner 17 min  
Shoulders   Dumbbells, Stability Ball
Weight Training 101

Weight Training 101

Gemiddeld 20 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Give me more, give me core

Give me more, give me core

Gemiddeld 45 min  
Full Body   Exercise Mat, Stability Ball
Chest & Back

Chest & Back

Beginner 18 min  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbells
Upper Body Engagement

Upper Body Engagement

Beginner 19 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells, Barbell
Core Crunch

Core Crunch

Beginner 9 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën