Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Core

Gemiddeld   8 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Wall

Kylah Prescod
 		    Toegevoegd door Kylah Prescod
Core
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts Muur Workouts
Beschrijving

Core workout

Exercises

Set 1: 1 ronde
Plank
Plank
1 minuut
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuut
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minuut
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuut
Crunches
Crunches
1 minuut
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuut
Russian Twists
Russian Twists
1 minuut
Wall Sit
Wall Sit
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Core It
Core It
8 minuten, Intens
Core
Core
9 minuten, Gemiddeld
Core
Core
6 minuten, Gemiddeld
Core 1
Core 1
8 minuten, Gemiddeld
Core
Core
9 minuten, Intens
Core
Core
5 min 58 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
Balanced Upper Bodyweight
Balanced Upper Bodyweight
12 min 20 sec, Intens
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lower abs

Lower abs

Gemiddeld 18 min  
Core  
Obliques

Obliques

Gemiddeld 6 min  
Top Resolutions

Top Resolutions

Gemiddeld 20 min  
Core   Dumbbells, Barbell
Ballin' Pyramid

Ballin' Pyramid

Gemiddeld 7 min  
Shoulders   Stability Ball
Lower Abs

Lower Abs

Gemiddeld 10 min  
Core  
Lower ABS

Lower ABS

Beginner 13 min  
Core  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis