Intense Workout

Core

Intens Duration 9 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Nicole Goi

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

3 minuten

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

6 minuten

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Intens

3 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Intens

8 minuten, Intens

3 minuten, Gemiddeld

5 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Core

Intens

3 m 30 s

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Lose It in No Time!

Gemiddeld

10 min

Full Body

No Equipment

Rock Hard Abs

Intens

10 min

Core

Exercise Mat

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam