Gemiddelde Workout

Mega Fit

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Cuerpo Entero

Toegevoegd door Wilbert De La Rosa

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

25 seconden

10 seconden

30 seconden

5 seconden

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

30 seconden

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

30 seconden

30 seconden

Aperturas de pecho

Aperturas de pecho

30 seconden

Descenso de tríceps

Descenso de tríceps

30 seconden

30 seconden

Abdominales invertidos

Abdominales invertidos

30 seconden

25 seconden

30 seconden

20 seconden

Chaturanga modificada

Chaturanga modificada

30 seconden

Abdominales dobles

Abdominales dobles

25 seconden

Gerelateerde Workouts

14 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

20 min 38 sec, Beginner

7 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Caliéntalo

Beginner

7 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Contador de calorías

Beginner

8 min

Cuerpo Entero

Mancuernas

Adelgaza con tu peso corporal

Beginner

17 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Máquina de adelgazar

Gemiddeld

16 min

Pilates

Colchoneta de ejercicio

Machacar Abdominales

Gemiddeld

10 min

Núcleo

Ningún equipo

Calentamiento para antes de correr

Gemiddeld

6 min

Inferior del cuerpo

Ningún equipo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam