Gemiddelde Workout

Abel Abs

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Allie Baron

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Toe touches

30 seconden

Human Ab Roller

30 seconden

30 seconden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconden

Up and outs

30 seconden

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

8 min 30 sec, Gemiddeld

24 minuten, Gemiddeld

5 min 50 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Feel The Fat Loss

Beginner

7 min

Free Your Hips

Beginner

9 min

Yoga

Exercise Mat

FAB abs

Gemiddeld

5 min

Core

Exercise Mat

Tuesday Workout

Gemiddeld

8 min

Full Body

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam