 - Gratis Beginner Workout door Maria Camila J.

Gerelateerde Workouts

#Justdoit

13 minuten, Beginner

3 minuten, Beginner

4 minuten,

3 minuten, Beginner

15 minuten, Gemiddeld

Ejercitacion

8 min 30 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Pared Maravillosa

14 min 50 sec, Beginner

ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen con un PALO | NatyGlossGym

13 min 40 sec, Gemiddeld

Gran Mezcla de Cuerpo

25 min 23 sec, Gemiddeld

Mezcla de Cuerpo Completo

31 min 49 sec, Intens

Reto Rápido en la Pared

5 minuten, Gemiddeld

Prueba de Sostén Isométrico

21 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ataque abdominal

Gemiddeld

15 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Repeticiones y pesos

Gemiddeld

11 min

Superior del cuerpo

Mancuernas, Colchoneta de ejercicio

Adelgaza con tu peso corporal

Beginner

17 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Piernas

Beginner

5 min

Inferior del cuerpo

Silla

Brazos sueltos

Gemiddeld

8 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Empuje y sostenga

Intens

6 min

Inferior del cuerpo

Ningún equipo

💪👍

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ataque abdominal

Repeticiones y pesos

Adelgaza con tu peso corporal

Piernas

Brazos sueltos

Empuje y sostenga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+