Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
1 minuut
1 minuut
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
30 seconden
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
2 minuten
1 min 30 sec
30 seconden
1 minuut
1 min 30 sec


Gerelateerde Workouts

Dialy
11 minuten, Gemiddeld
Mix
8 minuten,
Amaterr
4 min 55 sec, Beginner
Begginer
10 minuten, Gemiddeld
Basic
4 min 43 sec, Gemiddeld
Sport
11 minuten, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Exercises for Starters

Exercises for Starters

Beginner 16 min  
Core   Exercise Mat
Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

Beginner 30 min  
Legs   Exercise Mat
Body Grooves

Body Grooves

Beginner 12 min  
No Equipment
Beginner

Beginner

Beginner 15 min  
Full Body   Wall
Beginners

Beginners

25 min  
Full Body   Jump Rope
Casual Full Body

Casual Full Body

Beginner 31 min  
Core   Jump Rope

Trainingscategorieën