Gemiddelde Workout

Chest Openers

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Dumbbell

Toegevoegd door Karen Williams

Tags

Thuisgym Workouts Onderlichaam Workouts Dumbbell Workouts

Beschrijving

weight loss/ strengthening, all body

Exercises

Set 1: 1 ronde

3 herhalingen

2 minuten

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

2 minuten

2 minuten

Big Reverse Arm Circles

❤️ Matig (Zone 2)

Big Reverse Arm Circles

1 minuut

Alternating Bicep Curls

Gewichten: Gemiddeld

Alternating Bicep Curls

1 minuut

Gerelateerde Workouts

19 min 20 sec, Gemiddeld

Chest, Chest, And More Chest

Chest, Chest, And More Chest

23 min 42 sec, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

28 min 42 sec, Gemiddeld

31 min 40 sec, Beginner

2 minuten, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sec, Gemiddeld

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sec, Gemiddeld

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sec, Gemiddeld

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sec, Intens

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sec, Gemiddeld

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bicep

Intens

13 min

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Bye bye headaches ⚕️

Intens

10 min

Yoga

Exercise Mat

Boom! Shoulders!

Beginner

14 min

Shoulders

Dumbbells

Kettlebell Arms Shoulder

Intens

16 min

Shoulders

Kettlebell

KB Sport

Gemiddeld

19 min

Full Body

Kettlebells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam