Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
1 minuut
15 seconden
1 minuut
15 seconden
1 minuut
15 seconden
15 seconden
15 seconden
15 seconden
1 minuut
15 seconden
1 minuut
15 seconden
15 seconden
2 minuten

Set 2: 1 ronde
1 minuut
15 seconden
1 minuut
15 seconden
1 minuut
15 seconden
15 seconden
15 seconden
15 seconden
1 minuut
15 seconden
1 minuut
15 seconden
15 seconden
2 minuten

Set 3: 1 ronde
1 minuut
15 seconden
1 minuut
15 seconden
1 minuut
15 seconden
15 seconden
15 seconden
15 seconden
1 minuut
15 seconden
1 minuut
15 seconden
15 seconden
2 minuten


Gerelateerde Workouts

Träningsprogram
27 min 50 sec, Gemiddeld
INTENSE
17 min 15 sec, Intens
Fitness
6 min 30 sec, Gemiddeld
Work Out
12 minuten, Intens
13-minutes (V U)
13 minuten, Intens
Workout 1
31 min 20 sec, Intens

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Body Toner
30 min 10 sec, Beginner
Super Saiyan Jr
21 min 3 sec, Beginner
Bodyweight Burnout
38 minuten, Intens
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuten, Beginner
Lean Ladder Workout
9 min 58 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Plank!

Plank!

Intens 14 min  
Scramble & Sweat

Scramble & Sweat

Beginner 11 min  
Full Body   No Equipment
Daniel 6/26/17

Daniel 6/26/17

Intens 26 min  
Chest   Box or Step, Medicine Ball, Wall
Kettlebell Flow

Kettlebell Flow

Gemiddeld 11 min  
Shoulders   Kettlebell
Awesome Abs

Awesome Abs

Intens 25 min  
Core   Medicine Ball
Bodyweight Bench Work

Bodyweight Bench Work

Gemiddeld 13 min  
Full Body   Bench

Trainingscategorieën