Intense Workout

Tony's ABS

Intens Duration 19 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Tony Tony

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Enjoy this cool stuff

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Diamond Crunches

Diamond Crunches

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

20 seconden

Set 2: 1 ronde

2 minuten

2 minuten

Diamond Crunches

Diamond Crunches

2 minuten

2 minuten

2 minuten

2 minuten

20 seconden

Gerelateerde Workouts

11 minuten, Intens

5 minuten, Intens

6 min 30 sec, Intens

8 minuten, Gemiddeld

12 min 20 sec, Gemiddeld

7 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Crunch Me!!!!!

Intens

13 min

Intense Ab Workout

Intens

26 min

Seriously Abs + Glute

Intens

43 min

Core

Wall

Crunch Mode

Intens

4 min

Core

Bbg

Gemiddeld

14 min

Lower Body

Cardio Machine, Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam