Intens
36 minuten
Doelgebieden: Core, Legs
Uitrusting: Wall, Chair, Foam Roller
 |
Toegevoegd door Lucero Y |
This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
No Equipment
