Intense Workout

Aron

Intens Duration 7 minuten

Doelgebieden: Pecho, Brazos, Núcleo

Toegevoegd door Aron Pino

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Descenso de tríceps

Descenso de tríceps

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Flexiones de brazos cortas

Flexiones de brazos cortas

1 minuut

Abdominales dobles

Abdominales dobles

1 minuut

Flexiones diamante

Flexiones diamante

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

40 seconden, Gemiddeld

Abdomen Más Brazos

Abdomen Más Brazos

8 minuten, Intens

32 minuten, Intens

7 minuten, Gemiddeld

9 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Brazos y abdominales rápidos

Beginner

7 min

Pecho

Ningún equipo

Recorta... ¡tu panza!

Gemiddeld

17 min

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

HIIT de peso corporal

Intens

8 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Machacar Abdominales

Gemiddeld

10 min

Núcleo

Ningún equipo

Hiit Tonificacion Variado

Intens

9 min

Hombros

Calentamiento para antes de correr

Gemiddeld

6 min

Inferior del cuerpo

Ningún equipo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam