Intense Workout

Compound 1

Intens Duration 75 seconden

Doelgebieden: Back, Legs

Uitrusting: Barbell, Bench

Toegevoegd door Will Ip

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Barbell Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Barbell Bench Press

Gewichten: Zwaar

Barbell Bench Press

8 herhalingen

Gewichten: Zwaar

10 herhalingen

Barbell Reverse Grip Row

Gewichten: Zwaar

Barbell Reverse Grip Row

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

2 min 56 sec, Intens

1 minuut, Intens

4 minuten, Intens

1 min 40 sec, Intens

52 minuten, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

18 minuten, Intens

Barbell Leg Ladder

Barbell Leg Ladder

17 min 33 sec, Gemiddeld

Ultimate Leg Day Workout

Ultimate Leg Day Workout

10 min 33 sec, Intens

Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday

Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday

59 min 18 sec, Gemiddeld

16 min 15 sec, Intens

40 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretching

2 m 30 s

Jogging

3 m 30 s

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Biceps

60 sec

Power Punch

Beginner

60 sec

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam