Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Hiit


Exercises

Set 1: 1 ronde
1 minuut
45 seconden
30 seconden

Set 2: 3 rondes
❤️ Krachtig (Zone 3)
30 seconden
Rest
Rest
5 seconden
45 seconden
Rest
Rest
5 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 3: 3 rondes
Gewichten: Gemiddeld
45 seconden
5 seconden
10 seconden
10 seconden

Set 4: 1 ronde
30 seconden
30 seconden


Gerelateerde Workouts

♢ Hiit 2 ♢
19 minuten, Intens
HIIT
39 minuten, Intens
Fit 6 HIIT
22 minuten, Intens
HIIT
29 minuten, Intens
HIIT It
17 min 20 sec, Intens
Home HIIT my Way...
30 min 10 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Zip Your Core
16 min 55 sec, Gemiddeld
Body Tea
40 minuten, Beginner
230524 Cardio WOD
1 uur 1 min 15 sec, Intens
Simple HIIT Total Body Shred
17 min 45 sec, Intens
Upper body and Mobility
25 min 22 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Plank & Planking

Plank & Planking

Gemiddeld 4 m 30 s  
Inner Tights

Inner Tights

Intens 7 min  
Yoga  
Dog WAlk 15min

Dog WAlk 15min

Beginner 15 min  
Legs  
🌸🐝 Friday _ Spring Is Here 🐝🌸

🌸🐝 Friday _ Spring Is Here 🐝🌸

Gemiddeld 22 min  
Lower Body   Dumbbells, Chair
♢ Hiit 2 ♢

♢ Hiit 2 ♢

Intens 19 min  
Full Body   Medicine Ball, Kettlebell
HIIT Workout Timer 22MIN

HIIT Workout Timer 22MIN

Gemiddeld 22 min  

Trainingscategorieën