Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
50 seconden
❤️ Matig (Zone 2)
50 seconden
❤️ Matig (Zone 2)
2 minuten
❤️ Matig (Zone 2)
50 seconden
❤️ Matig (Zone 2)
50 seconden
50 seconden
30 seconden

Set 2: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
50 seconden
❤️ Matig (Zone 2)
50 seconden
❤️ Matig (Zone 2)
2 minuten
❤️ Matig (Zone 2)
50 seconden
❤️ Matig (Zone 2)
50 seconden
50 seconden
30 seconden


Gerelateerde Workouts

1
1 min 30 sec, Gemiddeld
Vamos!
12 minuten, Gemiddeld
Piernas
59 minuten, Gemiddeld
Piernas / Hombros
33 min 30 sec, Gemiddeld
Nueva
30 min 20 sec, Beginner


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Desafío ab-soluto

Desafío ab-soluto

Intens 8 min  
Núcleo   Ningún equipo
DELUX de pierna derecha e izquierda

DELUX de pierna derecha e izquierda

Gemiddeld 15 min  
Inferior del cuerpo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
Reto Marlon

Reto Marlon

Gemiddeld 22 min  
Núcleo  
Abdominales activados

Abdominales activados

Gemiddeld 12 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Mezcla

Mezcla

Gemiddeld 19 min  
Inferior del cuerpo  
Extra

Extra

Gemiddeld 8 min  
Inferior del cuerpo  

Trainingscategorieën