Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
5 minuten
Gewichten: Gemiddeld
6 minuten
❤️ Matig (Zone 2)
6 minuten
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut
❤️ Matig (Zone 2)
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Entrenamiento 🏋️‍♀️
54 min 55 sec, Gemiddeld
Semanal 
1 uur 15 min, Intens
Entrenamiento
7 minuten, Gemiddeld
1.
3 minuten, Intens
Entrenamiento
6 min 26 sec, Gemiddeld
Treinar
30 minuten, Beginner

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Reto de Levantamiento Turco
14 min 20 sec, Gemiddeld
Llamada de kettlebell
15 minuten, Gemiddeld
Abdominales con Kettlebell
10 minuten, Gemiddeld
Escultura Corporal
14 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Beginner 3 min  
Núcleo   Ningún equipo
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Gemiddeld 10 min  
Núcleo   Ningún equipo
Piernas Y Abdomen

Piernas Y Abdomen

Intens 1 u 8 m  
Inferior del cuerpo   Mancuerna, Silla, Banda de resistencia
Calentamiento

Calentamiento

Beginner 3 m 30 s  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Explosión abdominal

Explosión abdominal

Intens 53 min  
Inferior del cuerpo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio

Trainingscategorieën