Beginner Workout

Abs &

Beginner Duration 66 seconden

Doelgebieden: Core, Back

Toegevoegd door Meme M

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

4 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Gemiddeld

10 min 30 sec, Beginner

30 min 20 sec, Gemiddeld

4 min 30 sec,

12 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Airport Abs

Beginner

6 min

Pilates

Exercise Mat

Abs Workout Without Material

Beginner

4 m 30 s

Core

Exercise Mat

Abs

Beginner

18 min

Core

Abs 3 Set Of It

Beginner

3 min

Core

Abs & Chest

Beginner

4 min

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam