Abs & Chest

Beginner Duration 4 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Meme M

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

4 herhalingen

4 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Abs

4 min 30 sec, Gemiddeld

Patient Abs

12 min 30 sec, Beginner

Abs

14 minuten, Intens

Abs

7 min 45 sec, Beginner

Abs And Arms

5 minuten, Beginner

Abs

8 min 20 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spring Shed

Beginner

12 min

Legs

No Equipment

Fat Face-Off

Beginner

30 min

Legs

Exercise Mat

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Booty And Abs

Beginner

11 min

Full Body

May - Workout Challenge

Beginner

59 min

Full Body

Dumbbell, Stability Ball

Abs

Beginner

18 min

Core

Abs & Chest

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spring Shed

Fat Face-Off

Body Slim Down

Booty And Abs

May - Workout Challenge

Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+