Abs & Chest

Beginner Duration 4 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Meme M

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

4 herhalingen

4 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Abs And A Little Leg Muscles

13 minuten, Beginner

Abs

7 min 45 sec, Beginner

Abs and Chest

11 minuten, Intens

Abs B

20 minuten, Intens

Abs

8 min 20 sec, Beginner

Abs

18 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Baby Steps

Beginner

5 min

Legs

No Equipment

Calorie Count

Beginner

8 min

Full Body

Dumbbells

Ball Basics

Beginner

8 min

Core

Stability Ball

Get Started Core

Beginner

6 min

Pilates

Exercise Mat

May - Workout Challenge

Beginner

59 min

Full Body

Dumbbell, Stability Ball

Abs 3 Set Of It

Beginner

3 min

Core

Abs & Chest

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Baby Steps

Calorie Count

Ball Basics

Get Started Core

May - Workout Challenge

Abs 3 Set Of It

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+