Get Those Abs

Beginner Duration 21 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Brittney Hutchinson

Exercises

Set 1: 1 ronde

Mountain Climbers

1 minuut

Vertical Leg Crunches

50 herhalingen

50 herhalingen

50 herhalingen

50 herhalingen

50 herhalingen

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Mountain Climbers

1 minuut

Vertical Leg Crunches

50 herhalingen

50 herhalingen

50 herhalingen

50 herhalingen

50 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Get Fit And Tone Abs

17 min 41 sec, Gemiddeld

Killer Abs

7 min 12 sec, Intens

Abs

12 minuten, Gemiddeld

Workout Abs

12 min 23 sec, Gemiddeld

Abs And More Abs

6 min 10 sec, Gemiddeld

Abs Set

6 min 38 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Obliques

Gemiddeld

9 min

Treadmill

Beginner

30 min

Brazilian Booty

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Box / Step

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Abs

Beginner

19 min

Core

Treadmill Incline

Gemiddeld

1 uur

Legs

Cardio Machine

Get Those Abs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Obliques

Treadmill

Brazilian Booty

Bubble Butt

Abs

Treadmill Incline

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+