Gemiddelde Workout

Tummy Workout

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Ayesha Ahmed

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 min 30 sec, Gemiddeld

Tummy Flattener

Tummy Flattener

8 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Beginner

10 minuten, Beginner

Abdominal Workout

Abdominal Workout

22 minuten, Gemiddeld

3 min 55 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beach-Body Workout

Gemiddeld

19 min

Easy Flat Stomach

Gemiddeld

16 min

Flat Tummy Workout

Intens

16 min

Spring Shed

Beginner

12 min

Legs

No Equipment

Calorie Count

Beginner

8 min

Full Body

Dumbbells

Core Shaper

Gemiddeld

10 min

Core

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam