Intense Workout

Coss Core Combat XT

Intens Duration 2 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Saarah Abdel-qader

Exercises

Set 1: 1 ronde

Stretch

30 seconden

❤️ Maximaal (Zone 5)

Broad Jump Lunge

1 min 20 sec

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 minuten,

13 minuten, Gemiddeld

24 minuten,

17 min 45 sec, Intens

21 min 40 sec, Intens

1 uur 24 min, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam