Download in de App Store

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walk

Walk

Gemiddeld 10 min  
Hammer Curls

Hammer Curls

Intens 60 sec  
Arms   Dumbbell
Shrugs

Shrugs

Gemiddeld 60 sec  
Back   Dumbbell
Leg Extensions

Leg Extensions

Gemiddeld 2 min  
Barbell!

Barbell!

Gemiddeld 8 min  
Lower Body   Barbell

Trainingscategorieën