Gemiddelde Workout

Six Pack Abs #

Gemiddeld Duration 12 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Juan Restrepo

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

I have to

Exercises

Set 1: 1 ronde

50 herhalingen

5 minuten

Sit Ups

100 herhalingen

Gerelateerde Workouts

1 uur 10 min, Intens

6 min 10 sec, Gemiddeld

11 minuten, Intens

7 min 16 sec, Intens

4 min 11 sec, Gemiddeld

23 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam