Intense Workout

Lets Speed Up..

Intens Duration 24 minuten

Toegevoegd door Rene Hensen

Exercises

Set 1: 4 rondes

4 minuten

2 minuten

Gerelateerde Workouts

44 minuten, Gemiddeld

35 minuten, Gemiddeld

22 minuten, Gemiddeld

48 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Intens

28 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

WOD 4

Intens

30 min

Arms

Barbell, Bench

Just 3 F****ing Minutes

Intens

33 min

Tits And Guns

Gemiddeld

43 min

Arms

Barbell, Bench, Dumbbell

Tits..and Arms

Gemiddeld

49 min

Core

Dumbbell, Bench, Barbell, Kettlebell, Strength Machine, Pull Up Bar

Training 6

Intens

25 min

Core

Open Those Lunges

Intens

20 min

Legs

Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam